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这东西一斤38,贵也要给孩子吃,头脑聪明长高个,一周

发布日期:2020-06-11 05:23   来源:未知   阅读:

这东西一斤38,贵也要给孩子吃,头脑聪明长高个,一周3次最佳!它就是鱿鱼了,虽然有点小贵,但是为了保证孩子身体所需的营养,这些都是值得的。鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,经常食用对促进骨骼发育和护眼非常好,同时还能补充脑力,正在成长发育期的孩子一定要多吃了!下面小编教给大家的就是芝士鱿鱼的做法,芝士可以很有效地增强我们身体的免疫力,和鱿鱼搭配着吃再合适不过了,孩子也非常喜欢这种做法,营养又美味,快来看看小编是怎么做的吧

只是由于

By 小食光的幸福

配料:

鱿鱼 45克、 比萨奶酪 1纸杯、香芹粉 若干、 白糖 1/4匙、黄辣椒 1个、洋葱碎 2勺、玉米粒 3匙、蛋黄酱 1匙、精盐 少许、 黄油 5克

烹饪步骤:

1.去除鱿鱼的表皮。

2.将鱿鱼,洋葱,黄辣椒切成小块。

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